|
|
|
2024-01-26 20:52:10, péntek
|
| |
| |
Vitaminok és rutin aranyérre
A rutin, vagy rutozid, (kvercetin-3-rutinozid, szoforin) egy flavonoid glikozid, amely megtalálható többek között különféle citrusfélék gyümölcseiben, a hajdinában, a rebarbara-fajok leveleiben, a kerti ruta nevű gyógynövényben és a brazil Fava D'Anta fa gyümölcsében.
Az aranyér nagyon kellemetlen betegség, hiszen nagy fájdalmakkal is együtt járhat. Ha ezzel a problémával küzdünk, mindenképpen nagyon fontos, hogy elmenjünk kivizsgálásra. A gyógyszeres és egyéb hagyományos terápiát azonban természetes módszerekkel is ki lehet egészíteni, de erről mindenképpen konzultáljunk a kezelőorvossal.
Egyes vitaminok is nagy hasznunkra lehetnek, amennyiben aranyértől szenvedünk. A rutinra is számíthatunk a tünetek enyhítésében, amely nem más, mint egy bioflavonoid. A bioflavonoidok segítenek a véredények falait megerősíteni, és a véráramlást is fokozni tudják. A rutin kvercetinben is bővelkedik, amely erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. A rutin egy olyan flavonoid, amely már 2-3 nap alatt jelentős enyhülést hozhat azok számára, akik aranyértől szenvednek. A rutin megfelelő felszívódásához azonban egy másik antioxidánsra, mégpedig C-vitaminra is szükség van, illetve a B6-vitamin is nagyban segíti ennek a tápanyagnak a felszívódását.
A kókuszolaj is nagyon hatékony lehet azok számára, akik aranyérben szenvednek, ugyanis közepes láncú triglicerideket tartalmaz. Ez nemcsak a bél egészségét fokozza, hanem a vastagbélre, de még az aranyérre is pozitívan hat. A kókuszolaj gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így szünteti meg az aranyérrel összefüggő magas gyulladási szintet. Fogyasszunk mindennap egy-két evőkanál biokókuszolajat és hamarosan csökkenni fog az aranyérrel kapcsolatos összes tünetünk.
Az aranyér természetes kezelésében aktívan részt vehet még a Cayenne-bors is, hiszen erős gyulladáscsökkentő és vértisztító hatással rendelkezik. Mivel segít megnövelni a vér áramlását a végbél vénáiban, így szinte azonnal és nagyon gyorsan csökkenti az aranyérre oly jellemző duzzanatot és gyulladást is. Az aranyér megelőzésében fontos szerepe van a máj méregtelenítésének. Ehhez járul hozzá aktívan a Cayenne-bors.
Mézet is használhatunk az aranyér kezelésére és megelőzésére, mivel rutinban is gazdag, amely pedig gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.
A citrom is nagyon sokat segíthet az aranyér tüneteinek kezelésében, mivel gazdag forrása a citrátoknak, amelyek fokozzák a vér áramlását és segítenek a kapilláris erek megerősítésében.
A tanninok a növényi élelmiszerekben található polifenolok. Kutatások szerint a tanninok hatékony kezelési módot jelenthetnek aranyérre, ugyanis gyulladáscsökkentő és összehúzó hatásokkal rendelkeznek. A zöldségek és gyümölcsök sok polifenol vegyületet tartalmaznak.
A probiotikumok olyan egészséges baktériumok, amelyekre mindenkinek szüksége van a jó bélműködés miatt. Prebiotikumokra is szükségünk van, hiszen ezek táplálják a probiotikumokat. A prebiotikumok és a probiotikumok segíthetnek a székrekedés és így az aranyér kezelésében.
Jó ötlet korlátozni azon táplálékok fogyasztását, amelyek kevés rostot tartalmaznak, illetve amelyek egyáltalán nem tartalmaznak rostot. Ilyen ételek például a tejtermékek, a sajtok, a húskészítmények, a kekszek, a chipsek, a feldolgozott élelmiszerek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: felszívódásához, triglicerideket, probiotikumokat, élelmiszerekben, prebiotikumokra, biokókuszolajat, megerősítésében, húskészítmények, kezelőorvossal, gyógynövényben, bioflavonoidok, konzultáljunk, antioxidánsra, gyümölcseiben, probiotikumok, felszívódását, prebiotikumok, megelőzésében, kivizsgálásra, használhatunk, mindenképpen, rendelkeznek, megerősíteni, jelenthetnek, kvercetinben, bioflavonoid, tartalmaznak, enyhítésében, módszerekkel, fájdalmakkal, gyümölcsében, számíthatunk, fogyasztását, megelőzésére, feldolgozott, élelmiszerek, flavonoid glikozid, rebarbara-fajok leveleiben, kerti ruta, brazil Fava, aranyér nagyon, problémával küzdünk, tünetek enyhítésében, bioflavonoidok segítenek, véredények falait, rutin kvercetinben, olyan flavonoid, rutin megfelelő, másik antioxidánsra, aranyérrel összefüggő, aranyérrel kapcsolatos, aranyér természetes, Fava,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Popper Péter szavai Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Rátalálsz Facebookon kaptam Krisztinától Varga János Veniam - Fontos sz... Julian Brass gondolata A tömeg, a Mester, a módszer, ... Nevem Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Ne kapaszkodj magasabbra, 69 éve hunyt el Albert Einstei... Bounty krémes Reggel van Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Png virág Akarat Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Makszim Gorkij gondolata Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Jó reggelt, jó napot mindenkin... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Szép estét kedves látogatóimna... Alázat A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Egy hatékony szolga A Megváltó szolgálatában Radikális szeretet Png rózsa csokor Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Szívem tiéd Png virág Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól A sors Facebookon kaptam Radikális szeretet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Paul David Tripp Április 21 Esti kép Szívem Png virág Facebookon kaptam Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Esti kép Weöres Sándor - A hársfa mind ... Irgalom és ítélet Miért nem menti meg Jézus a jó... Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Nem számIt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Krisztinától Png ház Jónás Tamás – Végtelen b... A sors Németh László tollából Sose bánj semmit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak!
|
|
|
|
|
|
| flavonoid glikozid, rebarbara-fajok leveleiben, kerti ruta, brazil Fava, aranyér nagyon, problémával küzdünk, tünetek enyhítésében, bioflavonoidok segítenek, véredények falait, rutin kvercetinben, olyan flavonoid, rutin megfelelő, másik antioxidánsra, aranyérrel összefüggő, aranyérrel kapcsolatos, aranyér természetes, végbél vénáiban, aranyér megelőzésében, aranyér kezelésére, aranyér tüneteinek, kapilláris erek, növényi élelmiszerekben, tanninok hatékony, probiotikumok olyan, probiotikumok segíthetnek, aranyér kezelésében, feldolgozott élelmiszerek, felszívódásához, triglicerideket, probiotikumokat, élelmiszerekben, prebiotikumokra, biokókuszolajat, megerősítésében, húskészítmények, kezelőorvossal, gyógynövényben, bioflavonoidok, konzultáljunk, antioxidánsra, gyümölcseiben, probiotikumok, felszívódását, prebiotikumok, megelőzésében, kivizsgálásra, használhatunk, mindenképpen, rendelkeznek, megerősíteni, jelenthetnek, kvercetinben, bioflavonoid, tartalmaznak, enyhítésében, módszerekkel, fájdalmakkal, gyümölcsében, számíthatunk, fogyasztását, megelőzésére, feldolgozott, élelmiszerek, megtalálható, fogyasszunk, hagyományos, természetes, vastagbélre, rendelkezik, baktériumok, polifenolok, véráramlást, antioxidáns, vértisztító, kezelésében, kapcsolatos, tápanyagnak, citrátoknak, mindenkinek, problémával, citrusfélék, kellemetlen, segíthetnek, tejtermékek, gyógyszeres, székrekedés, véredények, aranyérrel, hatásokkal, vegyületet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
